Punya Tubuh Ideal, Kendall Jenner Beberkan Rahasia Asupan yang Dikonsumsi

By Winggi, Rabu, 27 Februari 2019 | 14:40 WIB
Punya Tubuh Ideal, Kendall Jenner Beberkan Rahasia Asupan yang Dikonsumsi (studybreaks.com)

Secangkir teh detoks biasa dikonsumsinya untuk memulai hari liburnya.

Yogurt beku juga menjadi favorit Kendall dalam menjaga tubuh sehatnya.

"Aku bisa memakannya setiap hari, tapi aku memiliki tujuan mengonsumsinya dua kali seminggu untuk mengobati diriku.

Aku biasanya memilih rasa klasik tart dari Go Greek," terang Kendall.

Baca Juga : Miris! Gara-Gara Mengidap HIV, Anak-Anak ini Kerap Pindah Rumah karena Ditolak Warga

Pelatih Kendall juga mentakan kepada She Finds, saat sarapan Kendall memilih alpukat dan telur serta semangkuk besar oatmeal.

Ia juga mengonsumsi almond dan jus sepanjang hari.

Tak hanya makanan, tubuh ideal Kendall Jenner didapat karena rutin melakukan latihan atau olahraga.

Baca Juga : Ayahanda dan Kakaknya Telah Meninggal Dunia, Dua Sosok Ini Jadi Saksi Pernikahan Syahrini

Bukan cardio, namun Kendall lebih memilih angkat beban.

Sementara untuk membuat perut rata dan bokong yang seksi, ia melakukan squats dan planks. (*)