Tak Hanya Efektif Turunkan Berat Badan, Ini Manfaat Lain dari Diet Ornish

 

NOVA.id - Ada beragam jenis diet di luar sana yang mengklaim bisa menurunkan berat badan. 

 

Tapi sayangnya tidak semua diet tersebut efektif memberikan hasilnya.

 

Justru beberapa dari diet tersebut ada yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. 

 

 

Untuk menemukan metode yang efektif, ada satu diet ditemukan yakni diet ornish. 

 

Penemu dari diet ini adalah Dean Ornish, seorang profesor Klinik Kedokteran di University of California dan juga seorang ahli jantung serta konsultan dokter pribadi dari Bill Clinton. 

 

Disebutkan jika diet ornish ini memiliki menu makanan yang rendah lemak dan tinggi karbohidrat. 

 

 

PROMOTED CONTENT