Bila tidak sarapan, aktivitas tubuh jadi loyo dan otak lebih sulit menyerap informasi akibat kekurangan kadar gula darah.
Kendati telah banyak penelitian yang menyatakan dampak buruk akibat melewatkan sarapan, sangat disayangkan bila melihat masih banyak masyarakat Indonesia yang mengabaikan sarapan.
Beberapa alasan yang membuat seseorang tidak sarapan, di antaranya malas, tidak nafsu makan, dan belum merasa lapar.
Baca Juga : Tes DNA Negatif, DJ Verny Hasan Akui Ingin Mati di Hadapan Denny Sumargo: Itu yang Saya Rasakan Dulu!
Lainnya, sama seperti yang dituturkan Thia, yakni tak sempat, dan bangun kesiangan.
Fakta tersebut sangat disayangkan, mengingat membuat menu sarapan tidak melulu harus diolah dengan proses ribet dan memakan waktu banyak.
Salah satu menu praktis yang bisa jadi solusi untuk Sahabat NOVA yang tidak sempat sarapan adalah oats.
Baca Juga : Tes DNA Negatif, DJ Verny Hasan Akui Ingin Mati di Hadapan Denny Sumargo: Itu yang Saya Rasakan Dulu!