Barulah kita mencapai tahapan tidur lebih dalam, yang mana otak kita mulai melambat.
Setelah itu, kita baru di tahapan tertidur pulas.
Tapi, tahapan tidur kita tak sampai di situ, kita akan memasuki tahapan tidur ke empat yang disebut REM (rapid eye movement).
Baca Juga : Datang ke Persidangan, Tersangka Penembakan Brutal di Selandia Baru Beri Senyuman ke Awak Media
Di sinilah, kita mulai bermimpi.
Kinerja mimpi terjadi saat otak yang tadinya melambat kembali aktif.
Pada tahap REM inilah biasanya otak akan bereaksi terhadap makanan yang dikonsumsi sebelum tidur.
Baca Juga : Ostkaka Keju Cottege Resep Keluarga Sehat di Akhir Pekan