Setidaknya begitu yang dikatakan Christopher N. Ochner, PhD, seorang asisten dosen di Icahn School of Medicine di Mount Sinai.
Semakin tinggi rasa cemas, kita pun akan makin susah tidur.
Alih-alih menenangkan, kurang tidur justru bikin seseorang semakin stres.
Baca Juga : Mbak You Sebut Kecantikan Syahrini untuk Tarik Rezeki dan Tak Alami
Hal ini juga disetujui oleh Roberta Lee, MD, ketua departemen Integrative Medicine di Mount Sinai Beth Israel.
Menurutnya, efek kafein pada kopi justru membuat orang semakin gelisah.
Yang ada, minum kopi saat stres akan semakin membuat seseorang tidak tenang dan kelelahan.
Baca Juga : Ariel Noah dan Luna Maya Terciduk Ngobrol saat Ultah BCL, Sampai Sebut Kata Restu!