3. Mengurangi risiko kanker
Penelitian menunjukkan jia phytochemical yang diekstrak dari avokad dapat membantu cegah pertumbuhan sel kanker.
Bahan kimia semacam itu juga memicu kematian sel kanker dan mendorong produksi sel sistem kekebalan tubuh yang disebut limfosit.
Baca Juga : Viral Luna Maya Nyanyi Sang Penggoda, Tata Janeeta: Gak Boleh Nangis!
4. Jaga kesehatan bayi
Folat yang ditemukan dalam avokad dapat membantu saat masa kehamilan.
Asupan yang cukup mengurangi risiko keguguran dan cacat tabung saraf.
Satu studi menunjukkan jika kekurangan folat dapat menyebabkan berbagai cacat lahir pada bayi.
Baca Juga : Ayu Dewi Beri Kejutan Hamil Anak Ketiga, Regi Datau Beri Tanggapan Datar: Ya Nggak Juga, Namanya Suami Istri