Cara membuat:
Panaskan 2 cangkir air dalam panci.
Tambahkan 2 sendok teh serai kering.
Parut sepotong jahe dan masukkan ke dalam air serai.
Tambahkan sepotong kayu manis kecil.
Tambahkan 2 cengkeh.
Baca Juga : Kabar Terkini Jerry Yan, Personel F4 Meteor Garden yang Masih Betah Melajang di Usia 40 Tahun
Campurkan 2 kapulaga dan tambahkan ke dalam larutan.
Biarkan mendidih selama beberapa menit.
Saring, tambahkan perasan air lemon.
Tambahkan satu sendok teh madu.
Teh serai siap redakan nyeri datang bulan kita.
Baca Juga : Annisa Pohan Ceritakan Tangis SBY saat Tahu Kondisi Ani Yudhoyono: Saya Tidak Pernah Lihat Bapak Sesedih Itu
Nah, mudah bukan?
Yuk coba khasiat tah serai untuk meredakan nyeri datang bulan agar kita tetap bisa beraktifitas meski di hari pertama menstruasi. (*)