Yap, olahraga semi meditasi ini nyatanya ampuh, lho, membantu kamu untuk memiliki perut yang diidamkan.
Apalagi, yoga bisa dilakukan dimana saja, termasuk di rumah dengan alat yang sederhana.
Tapi, jangan berfikir kalau yoga harus dilakukan dalam jangka waktu yang lama, karena ternyata yoga dapat dilakukan hanya dalam 5 menit saja, lo.
Baca Juga : Meski Kewalahan, Ibu Ini Tetap Semangat Rawat 44 Anak Kandungnnya Seorang Diri
Tapi ingat, ini sebagai latihan rutin yang harus kamu praktikan setiap hari.
Dengan begitu dapat terasa manfaat yoga ini bagi tubuh kamu.
Nah, berikut ada tips yoga 5 menit saja yang diberikan oleh presenter kondang nan cantik, Prisca Niken, yang bisa kamu lakukan di waktu luang untuk membuat tubuh tetap bugar dan bonusnya, perut rata.
Baca Juga : Sah! Fadel Islami Beri Mahar Emas dan Berlian, Muzdalifah Nikah untuk Keempat Kalinya