Waspada, Kecanduan Media Sosial Bisa Rusak Mental Kesehatan lo!

By Tentry Yudvi Dian Utami, Sabtu, 27 April 2019 | 22:00 WIB
Waspada, Kecanduan Media Sosial Bisa Rusak Mental Kesehatan lo! (grid. health. id)

1. Ketagihan sosial media

Facebook atau Twitter misalnya, banyaknya Like atau Retweet akan meningkatkan rasa kepercayaan diri kita terhadap sosial media.

Semakin banyak didapat,  akan membuat kita semakin ketagihan untuk terus berinteraksi melalui komentar dengan berbagai ekspresi.

Kemudian, di tahap ini seseorang akan berusaha kembali mengunggah sebuah momen dan berharap ada interaksi di sana seperti yang telah dialami sebelumnya.

Terus begitu sehingga menyerupai candu.

Baca Juga : Resmi Jadi Mertua Muzdalifah, Ayah Fadel Islami Komentari Perbedaan Usia Anak dan Mantunya

2. Mulai membandingkan diri sendiri dengan orang lain

Banyak hal, mulai foto dan profil yang terlihat menyombongkan diri, riasan wajah, mengunjungi tempat-tempat yang jauh dan indah, menyantap makanan yang enak dan mahal, atau berbagai hal-hal lain.

Tanpa disadari, inilah yang akan terjadi.

Seseorang akan memiliki kecenderungan yang tidak sehat, yakni membandingkan diri dengan orang lain.

Tentunya ini memengaruhi kesehatan mental.

Akan ada perasaan negatif dan membahayakan seseorang yang berhubungan dengan tingkat kepercayaan diri.

 

Baca Juga : Kenali dan Kembangkan Potensi Buah Hati dengan AJT CogTest