NOVA.id - Semakin bertambahnya usia, konon, tulang kita menjadi lebih mudah rapuh dan kehilangan kepadatannya.
Bahkan sebuah penelitian menyebutkan, kondisi tulang kita akan kehilangan kepadatannya dimulai dari usia 30 tahun!
Kalau saja kita tidak menjaga kesehatan tulang sejak muda, bisa-bisa kita lebih cepat terkena osteoporosis.
Baca Juga : Tak Gembar-gembor, Luna Maya Berjanji Kuliahkan 7 Anak Asuhnya
Ngeri!
Maka dari itu Sahabat NOVA, sebaiknya kita langsung ikuti langkah-langkah mudah yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan tulang kita sejak muda.
Dilansir dari situs Speaking of Women’s Health, apa saja langkah yang perlu kita lakukan?
Baca Juga : Tak Mahal, 3 Destinasi Liburan di Luar Negeri Ini Dijamin Murah Meriah
Atlet New Balance Triyaningsih Berhasil Taklukan Kompetisi TCS New York City Marathon 2024
| Source | : | Speaking of Women's Health |
| Penulis | : | Jeanett Verica |
| Editor | : | Dionysia Mayang Rintani |
KOMENTAR