Gerakan Sendok
Caranya, buka mulut, gulung bibir bawah di atas gigi bawah.
Gerakan ini bak menyendok air dengan rahang bawah.
Selanjutnya, gerakan kepala ke bawah dalam gerakan meraup, lalu tutup mulut sembari mengangkat kepala ke posisi awal, ulangi selama 7 kali.
Baca Juga : Pernikahannya Dibatalkan Zumi Zola, Ayu Dewi Akui Awalnya Tak Direstui Keluarga Regi Datau
Sentuh Hidung
Julurkan lidah sepanjang mungkin dan berusahalah agar ujung lidang menyentuh hidung.
Hindari membuat bibir menjadi tegang.
Usahakan tetap rileks saat melakukan gerakan ini dan ulangi 5 kali.
Baca Juga : Baru Terungkap, Ini Perasaan Yusuf Subrata Dengar Langsung Cut Tari Akui Video Panasnya dengan Ariel NOAH