NOVA.id - Penampilan yang sempurna terganggu karena miliki double chin?
Padahal ada lo cara mudah menghilangkan double chin dengan waktu hanya 5 menit aja.
Melansir dari Nakita.ID, asal rutin dilakukan, niscaya kita semakin percaya diri tanpa double chin!
Baca Juga : Menyayat Hati, Ayah Kandung Nikita Willy Akui Tak Pernah Dijenguk Anaknya Meski Sakit Usai Bercerai
Pemanasan
Lakukan pemanasan sebelum senam wajah menghempaskan double chin ya, Sahabat NOVA.
Caranya, gerakan rahang bawah ke depan dan belakang, kemudian ke sisi kiri dan sisi kanan selama 8 kali.
Jangan menggerakan otot terlalu cepat karena otot kaget akan berbahaya.
Baca Juga : Pacari Anak Venna Melinda, Natasha Wilona Ceritakan Titik Terendahnya Tinggal di Gubuk Selama 2 Tahun
Gerakan Sendok
Caranya, buka mulut, gulung bibir bawah di atas gigi bawah.
Gerakan ini bak menyendok air dengan rahang bawah.
Selanjutnya, gerakan kepala ke bawah dalam gerakan meraup, lalu tutup mulut sembari mengangkat kepala ke posisi awal, ulangi selama 7 kali.
Baca Juga : Pernikahannya Dibatalkan Zumi Zola, Ayu Dewi Akui Awalnya Tak Direstui Keluarga Regi Datau
Sentuh Hidung
Julurkan lidah sepanjang mungkin dan berusahalah agar ujung lidang menyentuh hidung.
Hindari membuat bibir menjadi tegang.
Usahakan tetap rileks saat melakukan gerakan ini dan ulangi 5 kali.
Baca Juga : Baru Terungkap, Ini Perasaan Yusuf Subrata Dengar Langsung Cut Tari Akui Video Panasnya dengan Ariel NOAH
Perlawanan
Kepalkan dua tangan dan tempatkan di bawah dagu.
Lalu gerakan rahang bawah ke arah bawah pada kepalan tangan dan regangkan otot-otot.
Tekanan sebaiknya ditingkatkan secara perlahan dan tahan selama 3 detik, ulangi 7 kali gerakan ini.
Baca Juga : Cuma dalam Satu Genggam, SASC Keluarkan Makeup Dekoratif Lengkap Pertamanya Selain Produk Bibir, Apa ya?
Tersenyum
Kita coba untuk merenggangkan sudut bibir selebar mungkin.
Dorong lidah ke langit-langit mulut lalu beri tekanan secara perlahan meningkat.
Ulangi gerakan ini 8 kali. (*)