Terlebih lagi setelah puasa usai, hari Lebaran pun tiba dan hari libur masih panjang.
Saat inilah, yang menjadi hari-hari tersulit untuk menahan diri.
Keduanya, seakan perpaduan yang pas untuk membuat berat badan mudah naik.
Melihat kelezatan menu-menu khas Lebaran, tentu membuat kita ingin makan lebih banyak lagi.
Hal ini membuat kita tidak memerhatikan apa saja dan sudah berapa banyak makanan yang disantap.
Baca Juga: Tips Mudik Lebaran 2019: Ini 5 Cara Terbaik Bawa Oleh-Oleh untuk Keluarga di Kampung Halaman
Menu khas Lebaran umumnya adalah makanan yang tinggi gula dan lemak sehingga membuat kalori yang masuk ke tubuh menjadi berlebihan.
Liburan yang masih panjang pun, membuat kita bermalas-malasan di rumah sambil ngemil kue Lebaran favorit, atau pergi ke tempat wisata sambil mencicipi berbagai makanan.
Sehingga lupa untuk berolahraga. Akibatnya kalori yang masuk ke tubuh lebih besar dibandingkan kalori yang dikeluarkan.
Baca Juga: Geram pada Raffi Ahmad, Rieta Amilia: Sekarang Pulangin Aja Gigi ke Mama!