Tak Hanya Air, Buah dan Sayur Juga Bisa Atasi Dehidrasi, Ini Pilihannya

NOVA.id – Tinggal di Indonesia membuat kita sering terpapar sinar matahari yang menyebabkan tubuh jadi sering dehidrasi.

Keadaan dehidrasi ini tidak bisa diabaikan begitu saja karena akan berdampak pada kesehatan tubuh di masa depan nantinya.

Nah, banyak yang bilang meminum air bisa memulihkan kita dari keadaan dehidrasi, ternyata enggak hanya air putih saja lo.

Baca Juga: Setahun Cerai dari Kalina Ocktaranny, Ini Kabar Hendrayan yang Pernah Mengemis Mohon Ampun ke Mantan Istri

Ada juga buah dan sayur mayur yang bisa membantu kita atasi dehidrasi.

Berikut beberapa sayur dan buah yang bisa mengatasi dehidrasi. Ini pilihannya.

1. Semangka

Buah ini memiliki kandungan air yang tinggi.

Bahkan semangka memiliki hampir 92 persen air dan dipenuhi dengan antioksidan.

Baca Juga: Wajahnya Pucat Pasi, Manajer Ungkap Kondisi Asmirandah Usai Dirawat