NOVA.id – Memiliki rasa lapar memang alamiah bagi setiap manusia, tapi kalau setiap saat kita merasa lapar terus apakah itu pertanda baik, Sahabat NOVA?
Tentunya, rasa lapar yang berlebihan bisa menjadi pertanda jika ada sesuatu yang kurang baik dalam tubuh kita.
Sebab, rasa lapar berlebih ini bisa disebabkan karena kurang tidur, diet berlebih, hingga diabetes lo!
Baca Juga: Awas Jangan Salah Pilih, Rice Cooker Ini Bisa Mencegah Kanker
Nah, untuk membantu Sahabat NOVA lebih mengenal diri sendiri, berikut penyebab rasa lapar berlebih yang dilansir dari boldsky.
Diet
Karena sebagai bagian dari rencana diet, orang akan membatasi asupan kalori mereka.
Mengonsumsi kalori lebih sedikit daripada yang dibakar tubuh menyebabkan tubuh memproduksi hormon yang disebut ghrelin, hormon rasa lapar.
Diet yang rendah kalori meningkatkan produksi ghrelin dan menyebabkan kelaparan, bahkan setelah seseorang baru saja makan.
Baca Juga: Berniat Dijodohkan dengan Rafathar, Jawaban Arsy Bikin Nagita hingga Ashanty Ngakak