Diabetes Tipe 2
Seseorang dengan diabetes tipe 2 juga dapat merasa lapar sepanjang waktu.
Alasannya karena diabetes menyebabkan glukosa tetap berada dalam darah alih-alih mencapai sel, yang menggunakannya sebagai sumber energi.
Ini membuat seseorang lapar.
Baca Juga: Hubungannya Ditentang Ibunda Irfan Sbaztian, Irma Darmawangsa Tahan Tangis: Kamu Pilih Aku atau Umi?
Diet Rendah Protein
Protein meningkatkan produksi hormon yang membuat kita kenyang dan menurunkan tingkat hormon yang merangsang rasa lapar.
Jadi, jika tidak mengonsumsi protein yang cukup, kita mungkin cenderung merasa sering lapar.
Makan makanan yang kaya protein seperti daging, telur, ikan, susu, yogurt, kacang-kacangan, sangat disarankan.
Baca Juga: Sibuk Urusan Masing-Masing, Paula Verhoeven dan Baim Wong Sebut YouTube yang Persatukan Mereka