4. Membantu penurunan berat badan
Puasa bisa meningkatkan metabolisme dalam tubuh dan mempercepat proses penurunan berat badan.
Puasa lebih efektif daripada pembatasan kalori untuk kehilangan lemak yang tidak diinginkan dari tubuh.
Baca Juga: Dibanderol Rp3,5 Juta, Mukena Syahrini Bertabur Kristal Swarovski dan Emas 24 Karat
5. Baik untuk usus
Berpuasa membuat perut kita lega dari tugas melelahkan, yaitu mencerna makanan.
Wah, ternyata berpuasa memiliki banyak manfaat ya, Sahabat NOVA!