Sistem pencernaan mengirimkan sinyal ke otak yang menandakan bahwa tubuh harus berkerja keras agar menurunkan suhu tubuh dan menetralkan pedas di lambung.
Ketika diterima otak, sinyal tersebut pun diartikan sebagai ancaman atau gangguan sehingga kita mengalami mimpi buruk.
Oleh sebab itu, apabila kita ingin mengonsumsi makanan pedas, sebaiknya maksimal tiga jam sebelum tidur.
Dengan cara tersebut, kita memberikan kesempatan bagi sistem pencernaan untuk menetralkan rasa pedas dan mengembalikan suhu tubuh. (*)
Artikel ini telah tayang di nationalgeographic.co.id dengan judul Ini Alasan Kenapa Kita Tidak Boleh Makan Pedas Sebelum Tidur