NOVA.id - Tekanan darah tinggi menjadi masalah utama bagi kita yang kurang menjaga gaya hidup sehat.
Padahal, jika kita mengelola gaya hidup sehat dengan menjaga pola makan dan asupan makanan, kita mungkin bisa terhindar dari hipertensi.
Karena, gaya hidup sehat memang menjadi kunci utama untuk tetap menjaga tekanan darah stabil sehingga terhindar dari hipertensi.
Baca Juga: Sempat Disebut Tak Serius, Jedar-Richo akan Gelar Lamaran Secara Live!
Tekanan darah tinggi adalah kondisi medis jangka panjang yang melibatkan tekanan darah di arteri yang terus meningkat.
Gejala-gejala memiliki tekanan darah tinggi tidak jelas dan jika tidak diobati itu menempatkan seseorang pada risiko tinggi terkena penyakit jantung koroner, stroke, gagal jantung, kehilangan penglihatan, penyakit ginjal kronis, dan demensia.
Nah, ternyata kebiasaan pergi ke toilet pada malam hari bisa menjadi tanda kita berisiko memiliki tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Kepergok Liburan Bersama BTP, Puput Nastiti Devi Contek Gaya Veronica Tan?