3. Minum Setengah Liter Air
"Sama seperti olahraga, bercinta pun menguras energi, sehingga Anda membutuhkan cairan pengganti," jelas Nicole Scott, M.D., ob-gyn dari Indiana University Health.
Dehidrasi akan mempengaruhi tubuh.
Jadi, jika mulut kita kering atau kulit vagina terasa seperti kasar selama melakukan hubungan seks, itu tandanya kita perlu banyak minum air.
Selain itu, air putih yang diminum akan 'mencuci' saluran kemih, sehingga kita terhindar dari risiko infeksi kandung kemih.
4. Makanan Kaya Probiotik
"Yogurt, kimchi, kombucha, dan makanan fermentasi lainnya memiliki bakteri baik, yang sama seperti yang ditemukan di vagina," kata Kelly Kasper, M.D., obgyn dari Indiana University Health.
Kebiasaan makan makanan di atas setelah berhubungan seks dapat membantu untuk mengisi bakteri baik ke dalam tubuh.
Sehingga, membantu mengurangi risiko infeksi jamur.
Baca Juga: Begini Komentar Mbah Mijan Soal Viralnya Seorang Pria yang Naik Bus Hantu Cikampek-Bandung