Duduk Bekerja vs Duduk Nonton TV, Mana yang Paling Buruk Bagi Kesehatan?

By Hinggar, Jumat, 28 Juni 2019 | 21:00 WIB
Duduk Bekerja Vs Duduk Menonton TV, Mana yang Paling Buruk Untuk Kesehatan? (NBC News)

 

Mereka yang menghabiskan banyak waktu untuk menonton TV saat senggang biasanya akan mengorbankan waktu olahraganya.

Menurut Jeanette Garcia selaku asisten profesor ilmu olahraga di Central Florida yang menulis mengenai studi ini mengungkapkan, "duduk santai dan menonton televisi biasanya dikaitkan dengan perilaku lain, seperti ngemil."

"Atau jika kita menonton televisi larut malam yang dapat mengganggu pola tidur, yang juga terkait dengan penyakit kardiovaskular," lanjutnya.

Baca Juga: Sering Cari Penyebab Penyakit Hanya dari Internet? Hati-Hati Gejala Cyberchondria!

Cara seseorang duduk saat bekerja dan menonton tv juga bisa menjadi faktor lainnya.

Saat bekerja kita harus bangun saat bicara dengan seseorang atau mengambil air dan itu memecah waktu menetap yang terkait dengan penurunan dengan risiko penyakit kardiovaskular, sedangkan saat menonton tv kita sangat jarang melakukannya. (*)