Plester Mulut Saat Tidur, Pilihan Andien Ini Ternyata Miliki Banyak Manfaat

By Nuzulia Rega, Rabu, 10 Juli 2019 | 19:11 WIB
Plester Mulut Saat Tidur, Pilihan Andien Ini Ternyata Miliki Banyak Manfaat (Kolase Instagram @teamkawa)

Andien sendiri banyak belajar dari Gobind Vashdev yang sudah lebih dulu mempelajari nose breathing.

Pada tulisan Andien setelah mengikuti workshop Buteyko bersama Gobind Vashdev Ia menceritakan hal ini.

"Bahwa ada sekitar 200 penyakit kronis yang disebabkan oleh kesalahan cara bernafas.

Baca Juga: Polisi Sebut Galih Ginanjar dan 2 Lainnya Berpotensi Jadi Tersangka Kasus Vlog Ikan Asin

"Karena bernafas adalah hal yang kita lakukan setiap detik, kita jadi banyak menyepelekan cara kita bernapas.

Lucu juga kalau dipikir-pikir, kita banyak belajar hal yang pada akhirnya tidak kita lakukan.

Tapi kita tidak belajar hal yang setiap saat kita lakukan: bernapas".

Baca Juga: Annisa Pohan Tunjukkan Wajah AHY 14 Tahun Lalu, Maia Estianty Langsung Gemas