NOVA.id - Ho'oponopono (diucapkan HO-Oh-POH-No-POH-No) adalah strategi kesehatan jiwa dari masyarakat Hawaii Kuno.
Terdapat tindakan pengampunan, rekonsiliasi, dan perkataan positif yang dapat membantu kita pulih dari luka atau sakit hati.
Nah, dari Ho'oponopono kita bisa belajar 4 perkataan positif yang bermanfaat untuk kesehatan jiwa maupun relasi dengan sesama sebagai berikut.
Baca Juga: Stop Jadi Perempuan Sein Kanan tapi Belok Kiri, Ini 4 Cara Agar Bugar dan Konsentrasi Naik Motor
1. Maaf
Ini adalah kata pertama yang perlu diucapkan ketika kita protes akan proses hidup.
Daripada menyalahkan keadaan atau mencari kesalahan pada orang lain, lebih baik menyadari kesalahan diri sendiri dan berani untuk memaafkan diri sendiri.
Lalu, meminta maaf dan berdamailah dengan Pencipta.
Baca Juga: Jangan Sampai Ketinggalan, Manfaatkan Program Harga Teman di Giant yuk!