NOVA.id - Setelah melahirkan perempuan biasanya akan mengalami banyak perubahan pada tubuhnya.
Salah satunya yakni perubahan pada bagian organ kewanitaan.
Terlebih ketika kita melakukan persalinan dengan cara normal.
Baca Juga: Jadi Brand Ambassador Perhiasan Mahal, Rossa: Saya Tak Kaya-Kaya Amat!
Perubahan ini biasanya akan membuat kita tak percaya diri.
Apalagi tentang mitos yang diyakini bahwa vagina terasa sedikit kendur karena kondisi otot sebelum dan setelah bersalin tentunya berbeda.
Dengan begitu tidak heran jika banyak perempuan yang ingin mengembalikan Miss V agar kembali kencang.
Baca Juga: 10 Tahun Berlalu, Penampilan Mantan Istri Raul Lemos yang Kini Akur dengan KD Curi Perhatian!
Bagaimana caranya?
Dr. Radius Adinegara, SpOG dari RS Husada Jakarta menjelaskan proses kendurnya otot vagina setelah melahirkan.
"Yang pertama, semua perempuan harus menyadari melahirkan dan perubahan setelahnya pada fisik adalah proses normal, alamiah. Perubahan itu tidak akan kembali persis seperti semula," jawabnya.
Baca Juga: Tips Perencanaan Biaya Pendidikan Anak yang Semakin Mahal
Menurutnya, perubahan bentuk vagina pasca melahirkan itu hal yang wajar. "Sebenarnya perubahan bentuk itu tidak mempengaruhi signifikan. Misalnya, saat berhubungan seks. Cuma dari sisi psikis kadang ada rasa kurang percaya diri."
Menyikapi hal ini, dr. Radius mengatakan para ibu tidak usah terlalu khawatir karena masih ada cara untuk mengencangkan otot pada vagina, yaitu dengan olahraga senam kegel.
Baca Juga: Jatuh Hati pada Suami Orang, Elly Sugigi Sesumbar Mau Jadi Istri Kedua: Gua Cinta Mati sama Aldo!
"Senam kegel itu memang diutamakan pada panggul. Ini disarankan pada perempuan dengan persalinan normal. Dimana setelah bersalin biasanya otot dasar panggul melemah. Sehingga kadang-kadang saat batuk atau bersin ada air kencing yang keluar, makanya dia disarankan lakukan olahraga kegel," ucapnya. (*)