Selain itu, bukan hanya dari aspek makanan, tapi rutinitas harian yang kacau juga dapat memengaruhi kondisi kesuburan Kita.
Mulai dari kebiasaan tidur, bekerja terlampau berat, kondisi yang penuh tekanan atau stres, hingga pola olahraga.
Asal tahu saja, hal-hal di atas bisa memengaruhi kondisi sperma dan sel telur dalam tubuh.
Kualitas keduanya bisa menurun, sehingga mempersulit proses fertilisasi.
Baca Juga: Menunggu 13 Tahun, Inul Pernah Tidur Duduk Sampai Pagi Saat Hamil
Aktivitas yang terlalu berat juga membuat kita stres dan capek.
Kalau capek, kualitas telur dan sperma yang dihasilkan juga enggak sebagus yang kita harapkan.
Jika hal ini terjadi, impian kita segera hamil pun bisa pupus.
Baca Juga: Tak Cuma Ditunggu, Tya Ariestya Ternyata Memperjuangkan Kehamilannya!