Kombucha sering disebut sebagai makanan fungsional yang menyehatkan misalnya sebagai probiotik dan memperlancar pencernaan.
Diketahui dari Harvard Medical School, probiotik membantu meningkatkan bakteri baik dalam usus, yang membantu sistem kekebalan tubuh dan inflamasi rendah.
Teh kombucha mengandung berbagai vitamin B, B1, B2, B6, dan B12, C, natrium, kalium, magnesium yang bermanfaat untuk tubuh.
Baca Juga: Usai Menikah, Cut Meyriska Curhat Belum Bisa Layani Suami: Kasihan Malah Dia Ngurusin Aku
Memilih kombucha tak boleh sembarangan, pastikan kita mendapatkannya di display cooler.
Lalu, bandingkan komposisi gula jangan sampai lebih dari 10 gram, pilih yang dibawah itu.
Periksa juga bahan lainnya, hindari kombucha yang terlalu banyak penambahan rasa dan warna.
Baca Juga: Kabar Baik, Mahasiswa UI Temukan Obat Kanker Serviks dari Ikan Lepu