Selain Banyak Nutrisi, Ini 7 Alasan Kesehatan Mengapa Kita Harus Makan Mentimun

1. Baik untuk otak

Mentimun mengandung flavonol anti-inflamasi khusus, yang sangat baik dalam meningkatkan kesehatan otak.

Fungsi utamanya adalah untuk meningkatkan konektivitas neuron kita.

Itulah sebabnya mentimun membantu menjaga ingatan kita, serta melindungi sel-sel saraf dari kerusakan yang berkaitan dengan usia.

Baca Juga: Sama-Sama Hamil Kembar, Syahnaz Sebut 2 Persamaan Lain Terkait Dirinya dan Irish Bella

2. Anti-peradangan alami

Alasan lain yang baik untuk makan mentimun adalah karena mereka menjaga tubuh kita “segar” dengan banyak cara.

Kesegaran sayuran itu sendiri sebenarnya memberi kita ide bagus tentang apa yang dilakukannya pada tingkat organik dalam tubuh kita.

Baca Juga: Curahan Hati Gisella Anastasia, Gempi Idap Mata Minus dan Silinder: Mama Ngerasa Marah, Sedih dan Bersalah

Berkat hidrasi yang diberikannya, mentimun benar-benar menyehatkan sel-sel kita dan meningkatkan sejumlah besar proses internal.

Selain itu, ekstrak mentimun juga bagus untuk mengurangi rasa sakit dan infeksi.

Ini berkat sifat-sifat yang menghambat enzim yang diproduksi ketika kita menderita peradangan internal.

Baca Juga: Terlihat Masih Sendiri, Pembaca Tarot Ini Justru Ungkap Ciri-Ciri Jodoh Luna Maya