Cara Menikmati Makanan Enak dan Lezat Tanpa Takut Gemuk, Nomor 4 Poin Paling Penting

NOVA.id -  Sebagai perempuan kita kerap takut gemuk sehingga urung niat untuk menikmati makanan enak dan lezat.

Kemudian dengan faktor alasan diet hingga menjaga kesehatan, kita pun jadi tak bebas menikmati makanan enak dan lezat.

Padahal kita tak perlu takut gemuk dengan 4 cara menikmati makanan enak dan lezat berikut ini.

Baca Juga: Lagi Keseringan Minum Boba dan Melupakan Diet? Coba 5 Camilan Enak Ini agar Berat Badan Tak Kebablasan

1. Buang Gagasan Tentang Makanan Baik dan Buruk

Tidak ada satu pun makanan yang akan membuat kita gemuk maupun kurus.

Makanan itu sifatnya netral saja.

Mau itu salad atau brownies, semuanya merupakan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita.

Baca Juga: Ingin Makan Enak Tapi Takut Gemuk? Tenang, Bikin Sajian Ikan Ini Saja!