NOVA.id - Mengikuti perkembangan si kecil di setiap momen kehidupannya merupakan sebuah kebanggaan kita sebagai orang tua, bukan?
Apalagi, dalam setiap tahap perkembangan buah hati, ada berbagai kejutan yang membawa warna bagi hidup kita.
Salah satunya, adalah masa-masa di mana anak kita akan memasuki usia sekolah.
Di tahapan ini, buah hati kita membutuhkan nutrisi lengkap untuk aktivitasnya.
Baca Juga: Demi Tumbuh Kembang Anak, Ibu Harus Selalu Bahagia! Begini Caranya
Nutrisi yang tepat dan lengkap akan memegang peranan penting, baik bagi perkembangan fisik maupun perkembangan kognitifnya dan memenuhi kebutuhan anak untuk menjadi Tinggi, Tangguh, dan Tanggap.
Di usia sekolah, buah hati kita dituntut untuk lebih banyak beraktivitas di luar rumah.
Dengan mengonsumsi makanan yang tepat, maka bisa menyumbang sejumlah energi dan zat gizi penting untuk menunjang aktivitasnya tersebut.
Setidaknya, ada beberapa pilihan sumber makanan yang harus ada setiap harinya untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian buah hati kita.
Baca Juga: Agar Anak Tumbuh Maksimal, Zat Gizi Ini yang Harus Ada Dalam Asupan Makanannya
Misalnya, karbohidrat, lemak, protein, serat, vitamin, serta mineral wajib ada dalam santapan sehari-hari buah hati kita.
Nah, supaya kebutuhan nutrisi harian buah hati kita lengkap dan mencukupi, kita perlu membiasakan pola makan yang sehat dan teratur pada buah hati kita.