“Jadi misalnya aku mau masak gado-gado aku ganti gula merahnya ke kurma atau nanas. Jadi yang diambil kandungan fruktosa dari buah sekarang," tutur penulis buku Diet Kenyang ini.
Alhasil, asupan fruktosa yang dikonsumsinya tersebut rupanya membantu untuk menaikkan energi, dan membuat tubuhnya lebih bergairah.
Berkat mengonsumsi buah-buahan berat badannya kini sudah turun 80 kilogram tanpa disadarinya.
Baca Juga: 5 Kesalahan Fatal Saat Jalani Diet, Bukannya Langsing Justru Gagal Total!
Tak hanya itu, gula darahnya juga stabil sehingga ia jarang sekali merasa sakit dan lemas.
Menemukan buah-buahan sebagai pengganti gula rupanya tak membuatnya cukup puas.
Kini, ia tengah menggali rasa manis melalui tanaman herbal yang ditanamnya sendiri di perkarangan rumahnya.
“Aku sekarang banyak sekali menemukan pengganti manis gula di tanaman herbal misalnya saja kalau menyeduh kopi aku sekarang gantinya jadi pakai kayu manis jadi lebih elegan rasanya,” pungkasnya.