1. Mengontrol diabetes
Dalam sebuah penelitian menunjukkan ekstrak etanol biji mangga memiliki sifat antidiabetik yang efektif dalam mengendalikan diabetes dan secara signifikan bisa mengurangi kadar gula darah.
Konsumsi ekstrak biji mangga bisa bermanfaat untuk penderita diabetes dan mereka yang berisiko terkena penyakit ini.
Baca Juga: 6 Makanan yang Bermanfaat untuk Perempuan Mengurangi Berat Badan Hingga Kram Saat Haid
2. Kesehatan jantung
Biji mangga memiliki kemambuan untuk menurunkan kadar kolesterol LDL dan menstabilkan kadar kolesterol secara keseluruhan.
Hal ini dikarenakan adanya aktivitas antioksidan polifenol yang tinggi dalam biji mangga.
Baca Juga: 5 Manfaat Jus Kurma: Cegah Kanker hingga Bantu Tingkatkan Berat Badan