NOVA.id - Siapa bilang hidup sudah sehat kalau fisik terlihat bugar?
Belum tentu.
Masalahnya, pola hidup yang sehat bukan hanya masalah fisik semata.
Baca Juga: Jalani Gaya Hidup Sehat, Tahu Tempe Jadi Lauk Wajib Ikke Nurjanah
Lebih jauh, kita juga mesti terhindar dari stres yang melanda pikiran dan bisa merusak mental.
Meskipun hidup di masa ini rasanya sulit untuk tidak mengalami tekanan.
Mulai dari kehidupan pribadi, pekerjaan, naiknya iuran BPJS, hingga macetnya jalanan pun bisa saja jadi pemicu.
Baca Juga: Hidup Sehat Itu Mudah, Asalkan Mau Lakukan 5 Kebiasaan Sederhana Ini