Tips Rutin Jalani Olahraga di Tengah Padatnya Aktivitas Pekerjaan ala Komunitas Jakbrunners, Patut Diikuti!

By Widyastuti, Rabu, 20 November 2019 | 19:00 WIB
Tips Rutin Jalani Olahraga di Tengah Padatnya Aktivitas Pekerjaan ala Komunitas Jakbrunners, Patut Diikuti! (Instagram/j)

Merghie pun ikut membagikan tips dirinya dalam mengatur waktu bekerja dengan berolahraga rutin.

"Kita semua mostly para pekerja yang Senin sampai Jumat di kantor, aku pribadi lebih suka olahraga malam.

"Pulang kantor jam 5 kan macet, jadi yasudah parkir dulu di GBK lari, dan aku dirutinin aja, dalam seminggu itu milih hari, milih waktu.

"Kayak Selasa dan Kamis aku free enggak ada meeting, jadi Selasa dan Kamis kalau enggak ada halangan, jadi aku usahain pasti ke GBK lari, jadi dengan cara mengatur waktu," saran Merghie.

Baca Juga: Dukung Kegiatan Sosial dan Kesehatan, Prodia Serahkan Hasil Donasi Kegiatan Let's Check Up pada 2 Yayasan Ini

Untuk para pemula yang ingin ikut bergabung olahraga dengan komunitas ini pun sangat dengan mudah.

"Program kita Jakbrunners ada rutin setiap hari Senin, kalau Jakbabes untuk latihan nguatin badan, kita adain di Epicentrum setiap hari Senin jam setengah 8 malam dan itu free buat siapa aja yang mau datang untuk ikut kita. Kalau lari kita hampir rutin setiap hari, tapi janjian, dan di CFD setiap Minggu pasti kita lari bareng," cerita Merghie.

Baru-baru ini Jakbabes juga menghadiri acara Community Meet Up yang diselenggarakan oleh NOVA dan Grid.ID yang juga didukung oleh Toyota Fortuner di Restoran Meradelima dan Gaya Spa.

(Afri Prasetyo/NOVA)

Selain sharing tentang Pertemanan Sehata dan melakukan serangkaian spa, pada acara tersebut, beberapa anggota Jakbabes juga berkesempatan mengendarai Toyota Fortuner.

"Kalau aku sebagai penumpang di Fortuner ini lebih suka sama bagasinya karena luas banget. Cocok banget buat cewek kayak kita yang suka olahraga yang banyak barangnya," kata Poppy Nurlita salah satu anggota Jakbabes yang berkesempatan menumpangi Toyota Fortuner.

"Buat cewek-cewek, mobil gede itu ternyata menyenangkan dan nyaman, jadi jangan takut!" tandas Ade Kurniawati yang juga anggota Jakbabes lainnya. (*)