Tetap Bisa Makan Santapan Enak Walau Sedang Diet, Yuk Buat Smoothies Mangga, Ini Resep Mudahnya!

Nova.id – Sahabat NOVA sedang jalani program diet?

Diet terkadang diibaratkan dengan “penyiksaan” salah satunya, yakni tak boleh makan makanan yang “enak”.

Sayur dan buah adalah kunci keberhasilan dari diet.

Baca Juga: Turun 30 kg Usai Melahirkan, Penampilan Terbaru DJ Katty Butterfly Banjir Pujian! Ternyata Ini Rahasia Diet Ampuhnya

Sayangnya, banyak orang yang kurang menyukai 2 hal tersebut.

Yuk, coba dikreasikan seperti membuat smoothies mangga! Buah mangga sendiri kaya akan vitamin c, beta karoten, dan kalium.

Mangga akan menutrisi kulit dan rambut sehingga menjadi lebih sehat, pun dengan jantung dan tulang.

Biasanya, mangga dibuat jus, tapi kali ini Tim Nova.id mengajak Sahabat Nova untuk membuat smoothies mangga! Ini resepnya.

Baca Juga: Sebabkan Insomnia, Ternyata Diet Nggak Selamanya Berdampak Baik!

Bahan:

Smoothies Mangga

2 buah Mangga (kupas, iris, dan bekukan)

1 gelas santan

1 gelas susu almond

2 sdt madu

1 buah frozen banana

Blender

Baca Juga: Diet Puasa 10:14 Efektif Kurangi Lemak Perut Hingga 4%! Seperti Apa Dietnya?

Topping

Chia seeds

Potongan mangga

Buah raspberry

Serpihan kacang almond

Cara membuat:

1. Siapkan blender, kemudian masukkan seluruh bahan untuk membuat smoothies mangga.
2. Setelahnya, blender hingga lembut.
3. Lalu, siapkan mangkuk dan tuang smoothies yang sudah lembut.
4. Berikan topping di atas mangkuk smoothies mangga tadi.
5. Smoothies mangga siap dihidangkan!

Baca Juga: Seragam Baru Pramugari Garuda, Kombinasi Tenun Ikat dan Kebaya Rancangan Didiet Maulana

Sahabat Nova bisa menambah atau mengurangi topping untuk smoothies mangga tersebut loh! Kreasikan sesuai Sahabat Nova. Selamat mencoba!(*)