2. Muncul jerawat
Studi menunjukkan bahwa susu skim akan meningkatkan jerawat pada remaja dan dewasa muda.
Penelitian lain menyebutkan bahwa susu bisa disalahkan karena mempengaruhi hormon insulin dan IGF-1.
Susu rendah lemak akan mempengaruhi kesehatan kulit secara negatif.
Baca Juga: Liburan Tahun Baru, Yuk Cobain Es Krim Oreo Susu Buatan Sendiri, Mudah Dibuat!
3. Pencernaan tidak lancar
Sekitar 65-70 persen orang mengalami intoleransi laktosa.
Beberapa orang mungkin akan mengalami kembung, mual, dan diare, oleh sebab itu kita disarankan untuk berhenti minum susu.
Baca Juga: Kasus Gizi Buruk di Indonesia Tinggi, Susu Kental Manis Jadi Salah Satu Alasan