1. Waspada, Bermain Ponsel Sebelum Tidur Bisa Picu Gangguan Serius
Banyak dari kita yang sulit lepas dari telepon genggam, sejak membuka mata di pagi hari hingga sebelum tidur, layar ponsel selalu menjadi benda yang paling sering dipandangi.
Apalagi, momen sebelum tidur adalah momen terbaik untuk melihat media sosial, maka tak heran kebiasaan ini terbawa hingga menjelang tidur.
Nah, terkait dengan hal ini, para ahli dan sejumlah penelitian kesehatan mengungkapkan, kebiasaan seperti ini ternyata dapat membahayakan kesehatan lo Sahabat NOVA.
Baca Juga: Waspada, Bermain Ponsel Sebelum Tidur Bisa Picu Gangguan Serius