NOVA.id - Dunia memperingati hari perempuan internasional yang jatuh setiap tanggal 8 Maret.
Untuk merayakan hari spesial itu, akan diadakan lomba lari khusus untuk perempuan yang bertajuk Indonesia Women's Run.
Digagas oleh seorang sport enthusiast, Santih Gunawan, kompetisi ini merupakan lomba lari khusus perempuan yang pertama kali diadakan di Indonesia.
Baca Juga: Tanpa Olahraga, 3 Cara Ini Ampuh untuk Turunkan Berat Badan!
Kompetisi ini bisa diikuti oleh semua perempuan yang berusia 16 tahun atau lebih.
Juga, lomba ini juga bisa diikuti oleh anak perempuan yang berusia 7-12 tahun.
Selain sebagai perayaan hari perempuan internasional, Santih menunturkan bahwa ia membuat lomba ini karena di Indonesia belum ada lomba lari khusus untuk perempuan.
Menurut Santih, olahraga merupakan hal yang penting untuk dilakukan oleh perempuan.
Apalagi saat ini banyak perempuan yang mengalami stress karena rutinitas mereka.
Olahraga seperti lari dapat membantu tubuh mengeluarkan hormon endorfin yang membuat kita bahagia.
Baca Juga: 4 Cara Mudah Memudarkan Stretchmark, Salah Satunya Olahraga Rutin!
Selain bisa membuat bahagia, olahraga lari pun bisa membuat hubungan antara ibu dan anak semakin dekat.
"Seorang ibu bisa menyemangati anaknya dan di finish mereka bisa celebrate," kata Santih.
Selain itu dengan mengikuti lomba lari bersama anak, maka akan membentuk rasa percaya diri pada anak.
Baca Juga: Waspada, Malas Olahraga Rutin Bisa Sebabkan Penyakit Tidak Menular
"Lomba lari untuk untuk wanita dan anak memang diperlukan supaya dari kecil self confidence nya dapet karena bisa berhasil menempuh rute dari start sampai finish."
Lomba lari ini juga mengusung tema Green Running. Santih menuturkan bahwa Green Running yang dimaksud adalah kompetisi ini tidak menggunakan bahan-bahan plastik.
Sebagai gantinya, lomba ini akan menggunakan cup berbahan kertas yang ramah lingkungan dan tidak membahayakan tubuh manusia.
Baca Juga: Macam-Macam Olahraga yang Harus Dihindari saat Sedang Menstruasi, Cek yuk!
Selain itu, sampah-sampah yang dihasilkan pada kompetisi ini akan dipisahkan antara organik dan anorganik.
Kemudian sampah-sampah tersebut akan dikelola oleh suatu lembaga agar bisa langsung di daur ulang.
Indonesia Women's Run diselenggarakan pada 8 Maret 2020 di Scientia Suare Park, Gading Serpong.
Baca Juga: Buang Rasa Malas! Ini 5 Olahraga yang Bisa Dilakukan di Rumah Saat Musim Hujan Tiba
Peserta lomba juga bisa mendapatkan informasi atau pengetahuan seputar olahraga lari dengan mengikuti Running Clinic yang diadakan di setiap hari Sabtu sebelum lomba diselenggarakan.
Lomba lari ini juga dibagi beberapa kategori, yaitu 5K Category, 10K Category, 2Km Mummy + Me, dan 100 M Princess Dash.
Untuk informasi lebih lanjut, Sahabat NOVA bisa mengunjungi indonesiawomensrun.com. (*)