3. Menyehatkan jantung
Makanan dengan warna ungu baik untuk jantung.
Karena mereka menurunkan kolesterol jahat LDL dan meningkatkan kolesterol baik HDL.
Baca Juga: Sebulan Sebelum Terjadi Serangan Jantung Ini 8 Tanda dalam Tubuh yang Dialami Seseorang
4. Membunuh sel kanker
Buah anggur ungu, billberry, cranberry dan blueberry mengandung resveratrol dan flavonoid yang menurunkan tekanan darah.
Kandungan resveratrol juga akan membunuh sel kanker pada kanker darah, kanker payudara, kanker prostat, kanker kulit, kanker hati dan paru-paru.
Ubi jalar ungu juga bermanfaat untuk melindungi dari kanker usus besar.
Baca Juga: 10 Makanan yang Dapat Memicu Kanker Otak, Salah Satunya Buah Durian!