NOVA.id - Berat badan yang berlebih tentu akan membuat kita cemas.
Bukan hanya takut mengalami penyakit obesitas namun rasa tak percaya diri karena tubuh akan mengalami penumpukan lemak.
Memang tak ada formula ajaib yang bisa membuat kita kehilangan beberapa senti di pinggang dalam semalam.
Baca Juga: Baik untuk Kesehatan Jantung, Ini Sederet Manfaat Buah dan Sayur Berwarna Ungu
Tetapi tahukah Sahabat NOVA jika ada beberapa jus alami yang bisa membantu turunkan berat badan dalam waktu singkat?
Tak seperti banyak produk diet yang dijual di pasaran, beberapa jus buah ini tidak memberikan efek buruk dan merupakan sumber nutrisi.
Apa saja?
Baca Juga: 4 Manfaat Menakjubkan Buah Plum yang Baik Dikonsumsi Ibu Hamil
1. Jus nanas, lemon, dan flaxseed
Karena kandungan enzim, vitamin C, dan asam amino, jus enak ini sangat ideal untuk meningkatkan berat badan dan menurunkan beberapa inci dari pinggang kita.
Kombinasi kandungan meningkatkan pencernaan dan mengurangi penumpukan cairan tubuh.
Baca Juga: Resep Puding Buah Lapis, Hidangan Menyehatkan Cocok untuk Keluarga
2. Jeruk dan bayam
Karena sifat pembersihnya, jus alami ini mampu membuang sisa limbah di usus besar.
Ini juga merangsang pergerakan usus dan mengurangi peradangan yang disebabkan oleh sembelit.
Baca Juga: Selain Lemon, 4 Buah Ini Juga Cocok Dijadikan Infused Water!
3. Lidah buaya dan mentimun
Dalam hal membuang lemak di pinggang, kita tidak boleh melewatkan minum jus hijau yang sehat.
Direkomendasikan untuk mengonsumsi lidah buaya dan mentimun karena sifatnya mampu meningkatkan fungsi metabolisme untuk membakar lemak secara efisien.
Baca Juga: 10 Makanan yang Dapat Memicu Kanker Otak, Salah Satunya Buah Durian!
4. Plum dan oat
Jus pencernaan yang luar biasa ini adalah cara terbaik untuk melawan sembelit, berat badan berlebih, dan peradangan.
Karena efek pencahar yang ringan, jus ini bisa meningkatkan pergerakan usus dan memfasilitasi pembuangan limbah.
Baca Juga: Atasi Kulit Kering di Musim Hujan dengan Memakai Face Pack Buah-buahan Buatan Sendiri
5. Melon dan mentimun
Melon dan mentimun memiliki sifat diuretik yang membantu melawan penumpukan cairan di jaringan tubuh.
Selain antioksidannya bisa mengurangi lemak di tubuh, kandungan tersebut juga bisa mengontrol dan melindungi hati kita.
Sahabat NOVA, yuk konsumsi jus mulai saat ini juga. (*)