NOVA.id - Tekanan darah tinggi memang mudah sekali tak terkontrol.
Kondisi ini sering kali dihadapi sebagian besar penduduk di dunia saat ini.
Salah satu pemicunya adalah stres. Tekanan darah tinggi bisa menyebabkan beberapa penyakit kronis.
Seperti stroke, serangan jantung, kehilangan penglihatan, dan juga bisa mempengaruhi ginjal serta fungsi kognitif.
Penyakit ini disebut sebagai 'silent killer'.
Tekanan darah yang tinggi atau hipertensi bisa diredakan dengan diet dan obat yang tepat.
Selain terapi obat, perubahan gaya hidup juga wajib dilakukan.
Cara sederhana untuk mengontrol dan menstabilkan tekanan darah, kita bisa melakukan pengobatan di rumah dengan cara berikut.