5 Cara Mudah Mengurangi Kecanduan Makanan Manis, Bisa Dicontoh!

By Nova.id, Kamis, 27 Februari 2020 | 09:00 WIB
Makanan yang harus dihindari jika ingin awet muda (iStockphoto)

4. Tambahkan bumbu rempah

Tak kalah penting untuk memvariasikan rasa makanan yang kita konsumsi.

Mengurangi porsi gula dengan menambahkan rempah-rempah dapat menjadi penyelamat ketika kita ingin mengonsumsi gula.

Baca Juga: 3 Tips Buka Puasa dengan Makanan Manis namun Berat Badan Tetap Terjaga

5. Cobalah makanan baru

Tentu kita semua pasti memiliki makanan manis kesukaan yang selalu akan kita konsumsi tanpa ada rasa bosan.

Baca Juga: Terlalu Banyak Makan Makanan Manis Turunkan Kualitas Hubungan Intim, Lo!