4. Menyediakan banyak antioksidan
Mangga merupakan sumber antioksidan.
Ini akan membantu mengembangkan resistensi yang lebih baik terhadap radikal bebas yang ada di tubuh kita.
Radikal bebas yang menyerang tubuh akan merusak perkembangan janin.
Baca Juga: Kulit Sehat dan Glowing, Yuk Bikin Masker Wajah dari Buah Mangga!
5. Mencegah morning sickness
Rasa mangga bisa mencegah morning sickness.
Mangga memiliki banyak vitamin B6 yang bisa membantu membangun ketahanan terhadap morning sickness.
Jadi selama hamil nikmatilah mangga matang yang memiliki rasa segar.
Tetapi meski memberikan sejumlah manfaat, tapi kita juga perlu memperhatikan efek sampingnya.
Sebaiknya jangan mengonsumsi mangga secara erlebihan selama kehamilan.
Baca Juga: Yuk, Bikin Sajian Pedas Ayam Penyet Sambal Mangga, Dijamin Nagih!
Buah ini juga memiliki zat kimia yang disebut kalsium karbida yang bisa menimbulkan komplikasi pada kehamilan atau persalinan.
Jadi, konsumsilah secara cukup. (*)
Sahabat NOVA, jangan sampai ketinggalan berita dan informasi terbaru dan menarik soal selebriti dan dunia perempuan di Tabloid NOVA, ya. Dapatkan edisi terbarunya dengan berlangganan, tinggal klik di sini.