Beberapa asupan yang diyakini mampu meningkatkan kekebalan tubuh adalah vitamin c, zat besi, dan kunyit.
Ketiga bahan ini ampuh menjaga sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C tidak diragukan lagi memiliki peran penting dalam meningkatkan kekebalan tubuh karena kandungan antioksidan.
Baca Juga: Sering Disepelekan, Ini 5 Vitamin Penting Diketahui Para Ibu Menyusui
Vitamin C juga dapat mencegah kerusakan dan memperbaiki sel yang rusak akibat virus dan bakteri.
Lalu bagaimana dengan multivitamin yang mengandung zat besi dan kunyit?
Multivitamin mengandung 13 nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh.
Baca Juga: Kaya Kandungan Vitamin, Ini Manfaat Buah Kiwi untuk Kecantikan Kulit