NOVA.id - Sebentar lagi kita akan menyambut bulan Ramadhan.
Memasuki bulan Ramadhan berarti kita juga akan mulai melaukan ibadah puasa.
Berpuasa berarti kita harus sedikit mengubah jam makan dan frekuensi makan sehari-hari.
Baca Juga: Jelang Puasa, Yuk Jaga Kondisi Badan dengan Olahraga Simpel Ini!
Sebagian dari kita mungkin punya ketakutan selama puasa akan merasa kehausan atau kelaparan.
Selain itu, ada pula yang khawatir menjadi rentan sakit setelah mengubah pola makan karena berpuasa.
Untuk menghindari ketakutan dan kekhawatiran tersebut, kita bisa melakukan tips berikut ini agar tubuh kita tetap sehat saat puasa.