NOVA.id - Berpuasa memiliki sederet manfaat bagi kesehatan. Salah satunya adalah menurunkan berat badan atau menjaga bentuk tubuh ideal.
Nah, benarkah bulan puasa adalah momentum yang tepat untuk kembali merencanakan penurunan berat badan?
Sebuah studi yang dilakukan para peneliti dari Uni Emirat Arab menemukan, orang orang yang berpuasa di Bulan Ramadhan bisa mengalami penurunan berat badan rata-rata satu kilogram.
Penelitian tersebut melibatkan akademisi dari Universitas Sharjah bersama para kolega di Bahrain dan Inggris.
Para ilmuwan menganalisa 85 laporan yang dipublikasikan selama 1982-2019 terhadap 4.000 orang di 25 negara.
Analisa dilakukan untuk mempelajari dampak berpuasa sebulan penuh terhadap massa tubuh.