Ini Daftar Buah-buahan yang Baik dan Tidak Baik Dikonsumsi Saat Puasa

3. Blewah

Sama seperti buah kurma, blewah juga identik dengan bulan puasa tiba. Ya, biasanya blewah diolah menjadi minuman seperti es blewah.

Siapa sangka, blewah mengandung kalium yang tinggi dan berkhasiat untuk mengendalikan tekanan darah tinggi dan mengurangi risiko terkena stroke.

Baca Juga: Masih Niat Mudik Saat Pandemi Corona? Ini Sanksi Paling Ringan Hingga Denda Terberat yang akan Didapat

4. Pisang

Kandungan potasiumnya yang tinggi membuat pisang memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan jantung.

Rasa manis pada pisang memberikan energi untuk melakukan aktivitas seperti puasa. Ya, pisang dapat dikonsumsi saat sahur maupun berbuka.

Baca Juga: Zaskia Gotik Resmi Jadi Istri Pengusaha Muda Sirajuddin Mahmud, Pilih Nikah Siri karena Alasan Ini