2. Tidur antara pukul 21.30 hingga 22.00
Istirahat yang cukup adalah kunci menjaga vitalitas tubuh saat ingin bercinta.
Selain akan membuat tubuh lebih bugar, tidur cukup membuat kita lebih mudah bangun di waktu sebelum sahur.
Lagipula, hubungan intim akan terasa lebih menyenangkan jika dilakukan dalam keadaan relaks dan bugar.
Baca Juga: Jangan Langsung Tidur! Ini 8 Hal yang Bisa Dilakukan Pasangan Sesudah Berhubungan Intim
3. Luangkan waktu untuk bercinta antara pukul 2.00 hingga pukul 3.00 pagi
Terdengar dini mungkin bagi mereka yang terbiasa tidur atau sedang menyiapkan santap sahur.
Namun, rentang waktu ini terasa pas disebabkan tubuh sudah tidur dengan cukup jika mematuhi aturan jadwal istirahat malam seperti di atas.
Secara normal, pasangan memerlukan waktu sekitar 30 hingga 45 menit untuk momen bercinta termasuk dalam sesi pemanasan dan sebagainya.
Termasuk soal waktu yang dibutuhkan untuk seks sebelum sahur.