NOVA.id - Menahan dorongan kebutuhan biologis sejatinya menjadi esensi berpuasa yang tidak kalah pentingnya selain menahan lapar dan haus.
Urusan libido seringkali dianggap sebagian orang menjadi larangan yang lebih sulit dilakukan ketimbang menahan diri untuk melahap makanan dan minuman yang menggoda iman.
Namun, seks di bulan puasa juga bukan bagian dari hubungan suami istri yang harus dilewatkan atau diabaikan.
Sebab, menurut syariah, kita dan pasangan pun justru diperbolehkan untuk bermesraan di malam hari setelah menunaikan ibadah sholat tarawih dan rutinitas lainnya.
Sayangnya, kondisi fisik yang lebih mudah lelah saat puasa mau tak mau membuat banyak pasangan akhirnya mengurungkan niatnya untuk bermesraan di malam hari.
Alasan mengantuk, tidak ada waktu serta keletihan menjadi penyebab utama tertundanya seks di bulan puasa.
Lalu apa yang harus dilakukan? Menjawab rasa kebingungan tersebut, NOVA.id mencoba bertanya kepada sejumlah pasangan muda yang boleh dikatakan dalam urusan ranjang masih menggebu-gebu tentang seks sebelum sahur.
Merangkum pengalaman dari Sahabat NOVA tersebut, berikut ini tips bercinta sebelum sahur agar tetap mesra di bulan puasa:
Baca Juga: Bercinta dengan Pasangan Selama Bulan Puasa Tak Jadi Masalah Asal Perhatikan 4 Hal Ini
1. Hindari jenis makanan yang membuat kita mudah mengantuk atau justru tidak mengantuk di jadwal tidur malam yang seharusnya
Sadar atau tidak, banyak pasangan gagal menerapkan tips seks sebelum sahur karena masalah rasa kantuk yang luar biasa.
Jika tubuh sedang mengantuk, umumnya kondisi badan pun lemas sehingga sinyal untuk bercinta ke otak pun menjadi lemah.
Cara pertama ialah dengan sangat selektif memilih menu makanan dan minuman berbuka puasa.
Baca Juga: 4 Makanan agar Miss V Tetap Sehat dan Bisa Meningkatkan Kualitas Seks dengan Pasangan
Hindari makanan dan minuman terlalu manis yang membuat gula darah cepat naik kemudian turun setelahnya sehingga menyebabkan badan lemas.
Minuman jenis kopi yang mengandung kafein atau teh sebenarnya tidak dianjurkan. Cukupi kebutuhan cairan tubuh setelah seharian berpuasa dengan konsumsi air mineral.
Cara kedua ialah jangan makan melampaui batas perut semestinya beristirahat.
Dengan kata lain, jam tidur yang seharusnya kita sudah terlelap, bisa saja terganggu dengan kerja organ usus serta lambung yang dikarenakan melahap makanan di atas jam 9 atau jam 10.
Baca Juga: 3 Posisi Ini Bisa Bikin Hubungan Intim di Ranjang Jadi Tahan Lama, Siap Coba?
2. Tidur antara pukul 21.30 hingga 22.00
Istirahat yang cukup adalah kunci menjaga vitalitas tubuh saat ingin bercinta.
Selain akan membuat tubuh lebih bugar, tidur cukup membuat kita lebih mudah bangun di waktu sebelum sahur.
Lagipula, hubungan intim akan terasa lebih menyenangkan jika dilakukan dalam keadaan relaks dan bugar.
Baca Juga: Jangan Langsung Tidur! Ini 8 Hal yang Bisa Dilakukan Pasangan Sesudah Berhubungan Intim
3. Luangkan waktu untuk bercinta antara pukul 2.00 hingga pukul 3.00 pagi
Terdengar dini mungkin bagi mereka yang terbiasa tidur atau sedang menyiapkan santap sahur.
Namun, rentang waktu ini terasa pas disebabkan tubuh sudah tidur dengan cukup jika mematuhi aturan jadwal istirahat malam seperti di atas.
Secara normal, pasangan memerlukan waktu sekitar 30 hingga 45 menit untuk momen bercinta termasuk dalam sesi pemanasan dan sebagainya.
Termasuk soal waktu yang dibutuhkan untuk seks sebelum sahur.
4. Komunikasi aktif dengan mengajak pasangan berdiskusi untuk menentukan waktu yang tepat
Masing-masing pasangan sebenarnya memiliki tipe dan seleranya masing-masing.
Namun, seks sebelum sahur menjadi cara paling tepat bagi mereka yang cenderung tidak bergairah di malam hari sebelum tidur.
Baca Juga: 4 Dampak Buruk yang Bisa Terjadi pada Miss V Jika Bercinta di Dalam Air
Cara menjaga mood adalah dengan mengutarakan keinginan Anda lalu berdiskusi dengan pasangan.
Ini baik untuk membuat hubungan intim bukan sekedar pelampiasan biologis semata, namun juga cara mempererat ikatan kasih sayang.
Selain itu, biasanya pria yang makan dan istirahat dengan cukup akan lebih mudah terstimuli di jam-jam menuju sahur dan pagi hari.
Baca Juga: Selain Tubuh Seksi, Laki-Laki Ternyata Suka Hal Ini dari Perempuan yang Bikin Mereka Tertarik
5. Pastikan urusan menu sahur dan hidangan khusus bagi anak sudah beres disiapkan
Alasan bercinta tidak terasa intens dan intim dikarenakan masing-masing pasangan memiliki perhatian yang teralihkan dari pikirannya.
Ini justru mengakibatkan konsentrasi kita harus terpecah dan akhirnya membuat seks tidak dapat dinikmati, melainkan hanya demi kewajiban semata.
Jadi, pastikan semua urusan terkait menu sahur dan perincian tugas menjelang sahur lainnya sudah disiapkan.
Baca Juga: Cegah KDRT Selama Masa Karantina Virus Corona dengan 4 Langkah Ini
Tak hanya itu, jangan lupa juga memastikan kondisi rumah dan kamar tengah mendukung sehingga momen bermesraan tidak terganggu.
Harapannya, kita masih memiliki waktu mengobrol atau sembari berpelukan setelah momen intim seks sebelum sahur demi meningkatkan keharmonisan.
Selamat mencoba tips bercinta sebelum sahur dari NOVA.id dan jangan lupa membersihkan diri untuk bersiap santap sahur serta melakukan ibadah salat shubuh setelahnya, ya! (*)
Sahabat NOVA punya usaha dan ingin tambah ilmu agar lebih sukses? Atau mungkin sedang butuh penghasilan tambahan dan mau mulai berwirausaha?
Salah satu cara terbaik adalah dengan ikut berbagai pelatihan online di bidang kewirausahaan, seperti program We Learn dari organisasi internasioanl, UN Women.
Program ini gratis, alias tidak dipungut biaya. Tinggal daftar di sini dan siap-siap makin sukses berwirausaha!
Sahabat NOVA, jangan sampai ketinggalan berita dan informasi terbaru dan menarik soal selebriti dan dunia perempuan di Tabloid NOVA, ya.
Dapatkan edisi terbarunya dengan berlangganan, tinggal klik di sini.