2. Minuman
Minum banyak air putih untuk mengganti kehilangan air saat puasa sangat disarankan untuk penderita maag.
Jumlah air yang pas adalah sekitar 8 gelas per harinya.
Baca Juga: Tips Anti Haus saat Berpuasa Walaupun Banyak Aktivitas di Siang Hari, Ini Kuncinya!
Selain itu, kita juga bisa minum segelas susu saat sahur.
Susu dapat mengurangi gejala maag dan tukak lambung.
Minum air putih, jus buah yang tidak asam, dan minuman yang mengandung banyak kalium juga disarankan agar tubuh dapat menyesuaikan dengan kondisi saat sedang puasa.