5. Tidur yang nyenyak
Tidur nyenyak adalah saatnya kulit membuat kolagen baru, yang mencegah keriput dan kendur.
Tidur meningkatkan aliran darah ke kulit sehingga warna kulit tampak sehat. Tidur yang cukup juga berarti menghindari kita dari memiliki lingkaran gelap atau bengkak di sekitar mata.
Untuk itu aturlah waktu tidur kamu agar tetap memenuhi anjuran yakni 7-8 jam sehari. (*)
Sahabat NOVA punya usaha dan ingin tambah ilmu agar lebih sukses? Atau mungkin sedang butuh penghasilan tambahan dan mau mulai berwirausaha?
Salah satu cara terbaik adalah dengan ikut berbagai pelatihan online di bidang kewirausahaan, seperti program We Learn dari organisasi internasioanl, UN Women.
Program ini gratis, alias tidak dipungut biaya. Tinggal daftar di sini dan siap-siap makin sukses berwirausaha!
Sahabat NOVA, jangan sampai ketinggalan berita dan informasi terbaru dan menarik soal selebriti dan dunia perempuan di Tabloid NOVA, ya.
Dapatkan edisi terbarunya dengan berlangganan, tinggal klik di sini.